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宜昌民進會員黃慶武舉辦“幸福攻略”心理講座

發(fā)布時間：2016-03-21來源：民進宜昌市委會 瀏覽量：3132

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      3月19日上午，由宜昌民進會員、宜昌幸福家心理服務中心顧問團成員黃慶武主辦的“您的幸福，您做主——釋放壓力，提升幸福感攻略”心理講座，在宜昌市圖書館五樓多媒體會議室舉行。來自宜昌市社會各界的聽眾100多人參加了講座。
    此次講座是宜昌市三峽文化講壇2016年第三期講座，也是2016年宜昌市圖書館舉辦的首次心理講座，講座由中共宜昌市委宣傳部、宜昌市文化新聞出版廣電局主辦，宜昌市圖書館承辦，宜昌市社會科學界聯(lián)合會、三峽大學文學與傳媒學院、中共伍家崗區(qū)委宣傳部協(xié)辦。前來聆聽講座的，既有年過八旬的老者，也有剛上小學的孩子，在一個半小時的講座中，黃慶武以生動、平實、輕松的語言，引經據(jù)典，結合實際，頻繁互動，講座中，除了分享常用的減壓方法之外，黃慶武還為聽眾介紹了目前國內最前沿的新心理產品及幸福家心理服務中心團隊的研發(fā)情況，并與幸福家團隊一起為聽眾表演了原創(chuàng)文藝節(jié)目。
       在現(xiàn)代社會中，由于競爭加劇，生活節(jié)奏變快，人們面臨著時間、空間的變遷與轉移，從而承受了各種各樣的心理壓力，心理壓力過大極易產生心理疾病，為個人、家庭、社會帶來不利影響。此次講座是針對春季是心理疾病的高發(fā)期這一特點，為做好心理問題疏導、心理疾病防控而開展的，旨在分析壓力成因、教授減壓方法，讓聽眾學會找到屬于自己的幸福路徑。