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民進黃陂區(qū)工委舉辦“木蘭同心大講堂”專題講座

發(fā)布時間：2025-06-18來源：民進黃陂區(qū)工委 吳建紅 瀏覽量：497

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6月17日，民進黃陂區(qū)工委在區(qū)委黨校大禮堂舉辦“木蘭同心大講堂”專題講座，特邀武漢理工大學心理健康與生涯發(fā)展研究所所長、特聘教授雷五明，作《卷而不倦，倦而不怠——職場中人的壓力情緒管理與心理健康維護》專題培訓。黃陂區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)成員、教育系統(tǒng)心理健康教師及班主任等300余人參加活動。

本次講座旨在為職場人士舒壓賦能，為教育工作者開展學生心理輔導工作提供專業(yè)支撐。雷五明從城市化與現(xiàn)代化背景下人們面臨的“內(nèi)卷”現(xiàn)象切入，深入分析了職場壓力與倦怠的表現(xiàn)及成因，并提出了一系列實用建議。他強調，個體可通過降低欲望、拓展社交、豐富生活體驗、經(jīng)營親密關系等方式緩解壓力；同時，社會層面應創(chuàng)新激勵機制、完善人事制度、開展專題活動，為職場人士提供系統(tǒng)性支持。

講座中，雷教授以生動的案例和幽默的語言，將專業(yè)知識融入輕松互動，現(xiàn)場氛圍活躍，聽眾反響熱烈。參會教師表示，本次培訓既有效緩解了自身壓力，更對今后開展學生心理健康輔導和職場人士心理支持工作具有重要指導意義。

此次講座是民進黃陂區(qū)工委第三次承辦“木蘭同心大講堂”，也是區(qū)工委心理健康教育工作品牌的一次精彩延伸。區(qū)工委相關負責人表示，未來將繼續(xù)發(fā)揮教育界別優(yōu)勢，整合社會資源，創(chuàng)新服務形式，為提升公眾心理健康水平、促進社會和諧穩(wěn)定貢獻更多力量。